Mein "Essensplan"

Jaja, seit Montag halte ich mich an einen sogenannten "Essensplan", den ich selbst für mich zusammengestellt habe. Ich will euch den jetzt mal zeigen, bzw. aufschreiben (:
• morgens:
2 Volkornstangen oder 3 Scheiben Volkornbrot mit Frischkäse und ein paar Gürkenscheibchen oder mit Erdbeermarmelade.
• mittags:
Salat oder Gemüse (gekocht oder auch anders verarbeitet).
• für zwischendurch:
Obst (!!) .. Ich esse aber meist nur eine Orange oder einen Apfel.
• abends:
nichts!
Ich esse nur bis höchstens 16-17 Uhr etwas, aber das war's dann auch schon :)
• trinken:
Wasser, Wasser & nochmals Wasser! Manchmal trink ich eventuell auch ein Glas Cola Light.
• mini Ausnahme:
Manchmal werde ich mir sicher einmal ein Müsli oder ein paar Süßigkeiten gönnen, sonst vergeht die Motivation zum abnehmen bei mir.